A Semana Mundial da Amamentação – SMAM, celebrada anualmente de 1º a 7 de agosto, foi idealizada pela WABA (World Alliance for Breastfeeding Action – Aliança Mundial para Ação em Aleitamento Materno) e é comemorada desde 1992, em mais de 150 países, com o propósito de promover, proteger e apoiar o aleitamento materno.
A cada ano, a WABA define o tema central da campanha, que passa a ser discutido nos diversos países, unificando as comemorações em todo o mundo. A IHAC foi criada há vinte anos, a partir da Declaração de Innocenti, na qual foram determinadas metas e objetivos para a promoção da amamentação exclusiva até os quatro ou seis meses, e continuada até o segundo ano de vida ou mais.
Com alguns cuidados, a amamentação não machuca o peito e fica mais fácil para o bebê retirar o leite do peito:
• A melhor posição para amamentar é aquela em que a mãe e o bebê sentem-se confortáveis.
• É importante para a produção de leite que o bebê esvazie as duas mamas.
• É comum o bebê engolir ar enquanto mama. Por isso, quando terminar de mamar, é importante segurá-lo junto ao colo, em posição vertical, para que ele possa arrotar e não tenha desconforto.
• O bebê deve mamar sempre que quiser. Com o tempo ele faz seu horário. Com alguns cuidados, a amamentação não machuca o peito e fica mais fácil para o bebê retirar o leite do peito.
• O bebê deve estar virado para a mãe, bem junto de seu corpo, bem apoiado e com os braços livres.
• A cabeça do bebê deve ficar de frente para o peito e o nariz bem na frente do mamilo. Só coloque o bebê para sugar quando ele abrir bem a boca.
• Quando o bebê pega bem o peito, o queixo encosta na mama, os lábios ficam virados para fora, o nariz fica livre e aparece mais aréola (parte escura em volta do mamilo) na parte de cima da boca do que na de baixo.
• Cada bebê tem seu próprio ritmo de mamar, o que deve ser respeitado. Deixe-o mamar até que fique satisfeito. Espere que ele esvazie bem a mama e então ofereça a outra, se ele quiser.
• O leite do início da mamada tem mais água e mata a sede. É muito importante que o bebê esvazie bem a mama, pois o leite do fim da mamada tem mais gordura e, por isso, mata a fome do bebê e faz com que ele ganhe mais peso.
• Quando for preciso tirar o bebê do peito, para que ele solte o mamilo sem machucá-lo, a mãe pode colocar o dedo mínimo no canto da boca, entre as gengivas.
Doação de leite materno:
http://portal.saude.gov.br/portal/saude/visualizar_texto.cfm?idtxt=34880
http://portal.saude.gov.br/portal/arquivos/pdf/ihaca4.pdf
Fonte: http://portal.saude.gov.br/portal/saude/visualizar_texto.cfm?idtxt=34831
Posted in: Semana Mundial de Amamentação
Existe violência quando, numa relação amorosa, um exerce poder e controlo sobre o outro, com o objetivo de obter o que deseja.
A violência nas relações amorosas surge quando:
Os rapazes pensam que:
- têm o direito de decidir determinadas coisas pela namorada;
- o respeito é imposto e não conquistado.
As moças acreditam que:
- as crises de ciúme e o sentimento de posse do namorado significam que ele a ama;
- que são responsáveis pelos problemas da relação;
- que não podem recusar ter relações sexuais quando ele deseja.
A violência não conhece fronteiras de estratos sociais, faixas etárias, religiões, etnias, etc, e ocorre em todos os casais (hetero e homossexuais).
A violência no namoro tem consequências graves em termos de saúde física e mental para a jovem, tais como:
- Perda de apetite e emagrecimento excessivo;
- Dores de cabeça;
- Manchas roxas;
- Queimaduras (ácido, pontas de cigarro);
- Nervosismo;
- Tristeza;
- Ansiedade;
- Sentimentos de culpa
- Baixa auto-estima;
- Confusão mental;
- Depressão;
- Isolamento;
- Gravidez indesejada ;
- Doenças sexualmente transmissíveis;
- Baixa dos rendimentos escolares ou abandono escolar;
- E em casos mais graves até suicídio.
O que posso fazer se uma amiga estiver envolvida numa relação de namoro violenta?
Se quiser apoiar a tua amiga, é muito importante que ela perceba que está vivendo uma relação amorosa violenta. Pode dizer a ela que:
- A violência é um crime punível por lei;
- Ela tem direito a viver sem violência e a ser respeitada pelo namorado;
- Procure alguém com quem falar sobre o assunto e que a possa auxiliar e informar (familiar, professor, psicólogo da escola e postos de saúde, assistentes sociais).
Se acha que a tua amiga se encontra numa situação de perigo iminente e que não consegue falar com ninguém, diga-lhe para procurar apoio de alguém de confiança.
O fim da relação não significa o fim da violência. Por vezes, o ex-namorado não aceita o fim da relação, continuando perseguindo e controlando todos os passos da ex-namorada.
São importante algumas medidas de segurança:
- Mudar o número de celular;
- Mudar de e-mail;
- Procurar caminhos alternativos para os locais que habitualmente freqüenta;
- Procurar andar acompanhada;
- Falar da situação com pessoas de confiança que possam apoiar em situações de emergência;
- Manter um diário sobre as situações de violência que ocorreram;
- Gravar no celular os contactos necessários em caso de emergência procure a Delegacia de Mulheres, ou alguém de sua confiança que possa orientá-la.
Fonte: http://www.amcv.org.pt/amcv_files/violencia/box_violencianamoro.html
Posted in: PREVENÇÃO da VIOLÊNCIA no NAMORO
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Lu de Oliveira
