Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial

           Hoje, 26 de Abril é o dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertenção Arterial. Portanto, vale saber que:

         
A hipertensão se divide em dois tipos: Primária e Secundária.

         A Primária é também chamada de hipertensão essencial e corresponde a 90% dos casos. A Secundária corresponde aos 10% restantes.

         Pessoas com mais de 60 anos podem apresentar hipertensão sistólica isolada, ou seja, quando a pressão sistólica (o primeiro número) é alta e a pressão diastólica (o segundo número) é normal. Pode causar derrame e ataque cardíaco.

        A hipertensão é um dos principais fatores de risco para doenças cardio-vasculares como insuficiência cardíaca, insuficiência coronária, derrame e infarto do miocárdio. É uma doença conhecida como silenciosa e na maioria dos casos não apresenta sintomas. Somente quando a pressão arterial está muito alta é que a pessoa pode sentir dor de cabeça e cansaço.

         
       Dependendo da causa, algumas vezes a hipertensão pode apresentar os seguintes sintomas:

• Palpitação;
• Ansiedade;
• Fraqueza;
• Náuseas;
• Vômitos;
• Diminuição da menstruação.

         Como prevenir:

• Controlar o peso;
• Comer frutas e verduras para obter maior quantidade de potássio;
• Fazer exercícios físicos regularmente;
• Evitar alimentos gordurosos;
• Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
• Não fumar;
• Colocar pouco sal nos alimentos.

         Para diagnosticar o problema, PROCURE UM MÉDICO!!!

Fonte: http://180graus.com/geral/dia-nacional-de-prevencao-e-combate-a-hipertensao-arterial-e-celebrado-hoje-26-518822.html

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